GI MEG MOTIVASJON TIL Å SPISE

 

I det siste har matlystet min endret seg fatalt! Det har gått fra 4 måltider om dagen til to knekkebrød.. Jeg har ikke anorexia eller andre typer av spiseforstyrrelser, men noe galt er det jo når matlysten endrer seg så mye på så kort tid. Når jeg ser meg i speilet så ser jeg en helt normalt vektet jente som er fult oppgående. Så det at matveien har endret seg såpass mye har ingenting med hva jeg synes om kroppen min å gjøre. Jeg elsker mat og det har jeg alltid gjort og vil fortsette å gjøre. Tanken på å spise 4 måltider om dagen frister helt utrolig, men jeg får det rett og slett ikke til. Jeg har ikke lyst på mat, og ikke er jeg sulten heller. Det lille jeg spiser er mat jeg dytter i meg for å i det minste ha fått i meg noe i løpet av dagen. Det eneste jeg faktisk klarer og har lyst til å spise er jordbær. Sikker på at jeg kunne levd på jordbær, noe jeg tydeligvis kan. 

 

Men mitt spørsmål til dere er: Har dere noen tips til hvordan man får tilbake matlysten? Noe man kan gjøre? Noe man kan spise som gir deg matlysten mer og mer tilbake?  Noen motivsajons-tips? For jeg har virkelig ikke lyst til å fortsette med det her! 

 

 

 

 

 

 

14 kommentarer

CAROLINE MARIA

21.05.2012 kl.10:55

Jeg har hatt det slik en stund, men det kommer tilbake. Med meg så trengte jeg bare starte å trene litt, være litt mer ute og slappe av mer :-) Ikke bare være inne hele dagen og ikke gjøre noe.. håper det går over!

G U N N N I S

21.05.2012 kl.11:08

Jeg hadde det også slik en stund, men det kom tilbake. Jeg tror det meste var at jeg var veldig lei maten som ble servert hjemme, for vi hadde stortsett det samme hver eneste uke, men du bør ikke sitte å vente på at matlysten skal komme tilbake, gå ut .. finn på noe, det er bedre enn å ikke gjøre noe ting.

Bfly

21.05.2012 kl.11:41

huff da, det hørtes ikke bra ut! :(

tonemarief

21.05.2012 kl.16:29

fin blogg ! :))

a teenager with thoughts ©

21.05.2012 kl.17:01

Det svinger vel bare opp og ned. Broren min er akkurat likedan... Det varer som regel ikke lenge ^^, Det jeg pleier å gjøre når jeg ikke har lyst på mat er å bruke laaang tid på å lage den, få den til å se ekstra flott og spiselig ut - og ikke minst: lage mat selv om jeg ikke er sulten, fordi jeg vet at jeg er nødt til å spise! Prøv noe nytt, og bestem deg for når du skal spise på forhånd, og vær bevisst på klokka, er mine tips (=

Anna

21.05.2012 kl.17:09

hadde sånn jeg og en periode! Er jo ellers veldig glad i mat, men plutselig forsvant den helt og jeg spiste omtrent ingenting. Og ville jeg ha noe, så var det bare noe søtt ... Men det er bedre nå :-)

Marte

21.05.2012 kl.17:12

kjenner til problemet. spis rosiner. rosiner øker matlysten.

Charlotte Henriksen

21.05.2012 kl.17:14

Hørtes aldeles ikke bra ut!:((

Men utrolig fin blogg!!♥♥

Emma Extacy

21.05.2012 kl.18:02

Trening er ofte et godt tips, det får deg til å bli sulten og å sove bedre! Det er det jo ikke noe galt i :-)

Marita Solheim

21.05.2012 kl.18:07

Elsker headeren!

Håper det går over :/ Hørtest ikkje bra ut :(

Ville Niskanen

21.05.2012 kl.19:59

Sv; tack detsamma :)

Julie

21.05.2012 kl.20:41

fin blogg, kommentere tilbake :DDD

Aali

24.05.2012 kl.20:28

Julie: Takk. Neh : )

Kristin

27.05.2012 kl.20:50

Hei, vist du har spiseforstyrrelser, kan det være en god ide og feks: ta en brødskive med skinke og sånn. Du kan forme maten din til noe morsomt...

Få tips vist du søker på morsom mat på google

Skriv en ny kommentar

hits